Nacktyoga am Rätzsee

Nacktyoga & Zelten & Campen & Grillen an der Mecklenburgischen Kleinseenplatte

Nacktyoga am Morgen: (fast) immer Montags um 9:00 Uhr in den Sommermonaten

unter fachkundiger Anleitung der zertifizierten Yoga-Lehrerin und Yoga-Therapeutin Shanti Martina Rauch – für kleine und große Gäste – auf dem FKK Campingplatz am Rätzsee

Yoga kann Dich dabei unterstützen, innerlich zur Ruhe zu finden, wieder tief durchatmen zu können, und gleichzeitig Deine Beweglichkeit auf allen Ebenen zu fördern. Beim Nackt-Yoga in den Morgenstunden steht Dein Körper in unmittelbarem Einklang mit der Natur. Die Bewegungen sind frei und soweit die Temperaturen es zulassen unverhüllt. So können die Durchblutung und der Energiefluss erleichtert werden. Körper, Geist und Seele kommen in natürliche Harmonie miteinander.

Beim Nacktyoga am Rätzsee kannst Du Dich im Urlaub stärken und entspannen, und Deinen Alltag mit mehr Freude und Gelassenheit gestalten.

Erlebe die einmalige Stimmung am See, welche Dich durch die Yogastunde trägt, und Deinen Tagesbeginn einzigartig unterstützt.

In den Yogastunden erlernst Du Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemtechniken), Shavasana (Entspannung) sowie Hinführung zur Meditation. Wir praktizieren den „Integralen Yogaweg„, in der Tradition nach Swami Shivananda. Durch Elemente aus dem Kundalini-, Vinyasa-, und Yin- Yoga, erhalten die Stunden ihre individuelle Einzigartigkeit.

Wir praktizieren in Achtsamkeit und Respekt, in kleinen Gruppen unter freiem Himmel. Die Kurse sind sowohl für Anfänger*innen als auch geübtere Yogis aller Altersstufen geeignet.

Die Yogatermine 2021:

(immer Montags ab 9 Uhr, mit kleinen Ausnahmen)

05.07.: Öffne Dein Herz- Öffne Deinen Geist-Yoga

12.07.: Sanfter Morgen- Flow

19.07.: Shine Your Light-Yoga

26.07.: Energie im Fluß-Yoga

02.08.: Öffne Dein Herz- Öffne Deinen Geist-Yoga

09.08.: Sanfter Morgen- Flow

16.08.: Shine Your Light-Yoga

23.08.: Energie im Fluß-Yoga

30.08.: Öffne Dein Herz- Öffne Deinen Geist-Yoga

06.09.: Sanfter Morgen- Flow

13.09.: Shine Your Light-Yoga

19.09. (Sonntag, 10 Uhr): Rainbow-Flow-Yoga

27.09.: Öffne Dein Herz- Öffne Deinen Geist-Yoga

Nacktyoga am Rätzsee

Die Yogakurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen und nur bei trockenem Wetter statt. Dauer: ca. 90 Minuten Es fällt ein Teilnahmebeitrag von 15 EUR pro Person bzw. 20 EUR pro Paar statt. Für Kinder bis 14 Jahre ist die Teilnahme kostenlos. Der Beitrag wird direkt vor Ort bei der Yogalehrerin entrichtet. Treffpunkt für die Kurse ist am Ende der Zeltwiese (Nordende) auf dem FKK Campingplatz am Rätzsee. Eine Anmeldung ist bis 18 Uhr am Vorabend an der Rezeption auf dem Campingplatz, über das Kontaktformular (https://shantimartinayoga.de/kontakt.html), per E-Mail an shanti@shantimartinayoga.de oder telefonisch unter Telefon: +49 173 825 7144 möglich.

 

Bitte bringe mit: eine (Yoga-)Matte oder große Decke zum Unterlegen auf der Wiese, evtl. ein großes Handtuch und Trinkwasser, bei Bedarf warme Socken und eine warme Decke zum Überlegen bei Meditationen.

 

Die Yogakurse werden von Shanti Martina Rauch, RYS/BYV/IEK-zertifizierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin, angeboten und fachkundig angeleitet. Nähere Information zu Shanti findest Du unter https://shantimartinayoga.de.

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