Biker-Weekend 2024 – Golden Summer am Rätzsee

Programm & Specials:

Mittwoch

• Anreise ab 15 Uhr
• 18 Uhr: Begrüßung und Einführung ins Programm
• Anschließend: Grillen & Musik auf der Caféterrasse (€)

Donnerstag:

• 10 Uhr Aroha Fitness-Tanz mit Sabine – ein effektives und unkomplizierter Ausdauertraining im ¾ Takt, festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Der Kurs bietet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele Wohlbefinden bereiten.
• Zeit zum individuellen Entspannen und Entdecken der Natur

• Fiddler of Light ®: Aphrodite-Shooting „Die Rätzseeköniginnnen“ (€ – Anmeldung vor Anreise nötig) – Einfühlsame Fotografie für Menschen mit Greg Wildförster-
  Für seine Werke unter dem Leitmotiv „Schönheit ist unendliche Vielfalt.“ wurde er mehrfach ausgezeichnet. Inspiriert durch die antike Studie der Aphrodite Kallipygos, Symbol der Selbstliebe, inszeniert er seit 2013 an verschiedenen Orten in Deutschland Variationen dieser Statue mit Frauen jeden Alters, jeder Statur und jeder Herkunft. Seine Lebensgefährtin Susanne Masche unterstützt ihn dabei. (Informationen zum Aphrodite-Projekt)
  (Bitte melde Dich bei Interesse vorab per Mail an gregonline[at]cityweb.de zum Shooting an. Der Preis beträgt EUR 99,00 und umfasst ein bearbeitetes Gruppenbild, 3 bearbeitete Einzelbilder sowie alle unbearbeiteten Out-of-Cam-Bilder, jeweils aus jpg-Datei zum Download. Es gelten die Konditionen des Grazien-Shootings).

• Gemeinsames Abendessen an der langen Tafel – Jede bringt etwas mit und wir rücken Tische und Stühle zusammen (je nach Witterung)

Freitag

• 10 Uhr: Wildkräuter-Wanderung mit Sabine nach dem Motto „Einfach, lecker  und voller Frühlingspower – Wildkräuter wachsen überall“ (ca. 5 km; Start an der Rezeption)
• 13 Uhr: Kochen mit Wildkräutern und gemeinsames Essen
  (Küche im Sanitärgebäude) (€)
• 20 Uhr: Mondschein-Paddeln
• 18-24 Uhr: lange Saunanacht (€, begrenzte Platzzahl)

Samstag

• 10 Uhr Aerobic am Strand mit Sabine – genau das Richtige für alle, die Spaß an Bewegung und begeisternder Musik haben. Der Puls und die gute Laune steigen an und am Ende fühlst du dich ausgepowert und glücklich.
• 10 Uhr Hula Hoop – Bewegung und Performance mit Angie. Das Kreisen um die Hüfte – waist hooping – ist nicht alles, was Frau mit dem Hulareifen der Kindheit machen kann: Ein Einblick in verschiedene Varianten des Hula Hoop.
• 15 Uhr großes Kuchenbuffet auf der Caféterrasse (€)
• 19 Uhr Gemeinsames Lagerfeuer (bei Regen: Feuerschalenabend auf der Caféterrasse)

Sonntag

• 10 Uhr: Faszienyoga mit Sabine: im fayo werden Übungen auf der Matte und im Stand durchgeführt. Ziel ist die Erweiterung der Bewegungsmöglichkeiten und geziele das Lösen von körperlichen und seelischen Verspannungen. (eigene Matte mitbringen)

• bis 13 Uhr: Abreise, Umarmungen und Abschiedstränen